রাগ

আজকাল আমরা যেখানে সেখানে রেগে যাই কারনে অকারনে l আবার কখনো কখনো তা সীমা ছাড়িয়ে ষায় l সৃষ্টি হয় ফাটল, কলহ, বিবাদ, মারামারী , সম্মানহানী, কিছু কিছু তো খুন অবধি গড়ায়! কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেএে নিজের মাথাটা নিজে নিজে ঠান্ডা রাখতে জানলে, পরিস্থিতি এতোটা খারাপ হবার আশংকা থাকে নাl

রাগান্বিত না হয়ে, কি ভাবে নিজে নিজেকে শান্ত রাখতে পারি? এক্ষেএে আমাদের করণীয় কী?

১. যখন আপনার রাগ হয় আপনি যেখানে আছেন সে স্থান ত্যাগ করুন, এই ধরেন দাড়িয়ে থাকলে বসে যান, বসা থাকলে দাড়িয়ে যানl তারপরেও কাজ না হলে গোসল করে আসুন l সত্যিই কাজে আসবে , পরিক্ষা করে দেখবেন l

২. আপনার সাথে যখন কেউ রেগে যায়, আপনার ভূল না হয় তার ভূল যাই হোক, আপনি যতটা সম্ভব নিজেকে ঠান্ডা রাখুনl বাকযুদ্ধে যাবেন নাl কারন দুজনই যদি একসাথে রাগেন তাহলে পরিস্থিতি আর হাতে থাকে না! এমন কিছু হতে পারে যার জন্য কেউ প্রস্তুত ছিল না l একসময় তার রাগ কমে যাবে তখন সে তার ভূল বুজবেl আপনার ভূল থাকলে তখন ক্ষমা চেয়ে নিবেন, তার হলে সেও চেয়ে নিবে l বন্ধন টিকে থাকবে l

৩. যখন দুজন বক্ত্যির মধ্যে ঝামেলা হলো আপনি সেখানে তৃতীয় পক্ষ l আমরা কি করি? সেখানে গিয়ে উস্কানিমূলক কথা বলি, যা একদম ঠিক নয় l আমাদের উচিত দেখানে একদম নিরপেক্ষ থেকে কথা বলা, নিরপেক্ষ থেকে ঝামেলা মিটিয়ে দেওয়া! তারপর পরিস্থিতি স্বাভাবিক হলে দোষ এুটি গুলো ধরিয়ে যার ভূল তাকে বুঝিয়ে দেওয়া l

আসুন আমরা মিলে আমাদের মিষ্টি মধুর বন্ধন গুলো সবসময়  মজবুত রাখি l আপনার আমার ছোট ছোট চেষ্টা গুলো পারে, আপনি আমাকে বদলে দিতে, সমাজ বদলে দিতে l